PAT

Kursprogramm 2017

Hier finden Sie Informationen zu unserem Kursprogramm

 

Unsere neuen Präventionskurse

(von den Krankenkassen gefördert)

Morgens:   „eXercise“
Abends:    „Rückenschule“

 

eXercise – das gesunde Ganzkörpertraining

bestehend aus:
1 x pro Woche Gruppengymnastik immer freitags

1 x pro Woche Krafttraining an hydraulischen Geräten
über den Zeitraum von 2 Monaten

 

Mittwoch, Beginn wegen Krankheit bis auf weiteres verschoben

10.00 Uhr | individuelles Geräte einstellen

Freitag, Beginn wegen Krankheit bis auf weiteres verschoben

10.00 - 11.00 Uhr | Gruppengymnastik im Gymnastikraum

Kosten: 120,00 €

 

Neue Rückenschule (nach KddR)

nach den Kriterien der Konforderation der deutschen Rückenschulen

Jeder Mensch ist gefordert, sich seinen positiven Zustand zu bewahren. Die Rückenschule soll helfen, die verfügbaren Ressourcen zu stärken und Strategien zu entwickeln, die alltäglichen Belastungen positiv zu entwickeln.

 

Montag, 10 Abende, Beginn wegen Krankheit bis auf weiteres verschoben

18.30 - 19.30 Uhr | im Gymnastikraum

Kosten: 120,00 €

Unsere Kurse sind geprüft und werden von den Krankenkassen gefördert.