physioaktivtraining
In unserem Fitness- und Gesundheitsstudio haben Sie die Möglichkeit unter medizinischen Gesichtspunkten und nach Erstellung eines individuellen Trainingsplans, an speziellen Geräten der neuesten Generation, sowohl rehabilitativ als auch präventiv an der Verbesserung Ihrer Mobilität, Kraft, Definition der Figur, Koordination und Ausdauer zu arbeiten.
Nach der Devise: minimaler Aufwand für maximalen Erfolg – ganz gleich ob Sie den Rücken oder Ihr Herz-Kreislauf-System stärken, abnehmen oder nur etwas für Ihre allgemeine Fitness tun möchten. Im Vordergrund stehen dabei ein nachhaltiges und ausgewogenes Training.
Überlastungen als auch Verletzungsrisiken sind nahezu fast ausgeschlossen. Dadurch können Menschen aller Altersklassen an den Geräten Ihre persönlichen Trainingsziele definieren. Selbst während und nach einer Schwangerschaft ist das Training möglich. Durch den iso-dynamischen Widerstandsgeber statt den herkömmlichen Gewichtsscheiben arbeiten Sie parallel und trainieren gleich zwei Bewegungsgruppen in einem Gerät. Dadurch ist es möglich, ein ganzheitliches, fundamentales Ganzkörpertraining in nur 30 min zu absolvieren. Kaum ein anderes Gerätesystem ist dazu geeignet.
Nach einem Rundumcheck durch unsere Therapeuten wird zunächst eine Anamnese erstellt und evt. Krankheitsbilder wie z.B. Rückenbeschwerden / Herz-Kreislauferkrankungen / Osteoporose / Stoffwechselerkrankungen uvm. besprochen. Neben der persönlichen Zieldefinition und den ggf. therapeutischen Empfehlungen wird dann der entsprechende Bewegungsplan erstellt. Der Trainingsplan wird auf einer individualisierten Chipkarte gespeichert und garantiert somit ein selbstständiges Trainieren.
Aufgrund der Einfachheit des Trainings eignet sich das physioaktivtraining besonders bei:
- Rückenbeschwerden
- Rheuma
- Gelenkbeschwerden
- Herz-Kreislauferkrankungen
- Osteoporose
- vorbeugend Sturzphrophylaxe
- uvm.
Auch außerhalb unserer Betreuungszeiten ist das Training, schnell, einfach, wirkungsvoll möglich. Neugierig?
Dann besuchen Sie uns – wir freuen uns auf Sie!
Starten Sie heute und probieren Sie das physioaktivtraining eine Woche lang aus und überzeugen Sie sich selbst.
